I nostri corsi
Scegli il percorso più adatto a te: forza, cardio, flessibilità e benessere.
Corsi attivi in palestra
Scegli il corso più adatto a te tra le nostre discipline settimanali.
Yoga
Respiro, postura e consapevolezza per un corpo più mobile e una mente più lucida.
Pilates
Esercizi di controllo e core stability per rinforzare il centro corpo e prevenire infortuni.
Funzionale
Movimenti naturali per forza, mobilità e resistenza: un allenamento completo ed efficace.
Calisthenics
Corpo libero con progressioni per sviluppare forza, coordinazione e controllo.
Boxe
Tecnica, ritmo e condizionamento: pugilato per tutti, dai principianti agli agonisti.
GAG
Gambe, Addominali e Glutei: tonificazione mirata con esercizi a intensità progressiva.
Power Fit
Allenamento ad alta intensità con carichi e cardio per forza esplosiva e definizione.
Stretching & Mobility
Sessioni di allungamento e mobilità articolare per recuperare, respirare e stare meglio.
Le nostre aree
Due spazi dedicati per allenarti al meglio, seguito dai nostri trainer.
Area dedicata ai corsi
Uno spazio ampio e attrezzato, riservato alle lezioni collettive di yoga, pilates, boxe, funzionale e non solo.
Area pesi con trainer in sala
Sala pesi completa con macchinari, pesi liberi e un trainer sempre presente per correggere la tecnica e guidarti negli allenamenti.
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